[국민건강보험환급금 조회 및 신청방법] 안녕하세요, 여러분! 오늘은 건강보험료 환급에 대해 이야기해 보려고 합니다. 건강보험료 환급이란 이름에서도 알 수 있듯이, 보험가입자가 납부한 건강보험료 중에서 이중으로 납부한 금액이나 감액된 금액, 오납부로 인해 초과 납부한 금액을 보험가입자에게 다시 돌려주는 제도를 말하는데요. 이를 어떻게 조회하고 신청하는지, 그리고 본인부담상한액에 대해서도 알아보도록 하겠습니다. 목차 1. 건강보험 환급금 조회하는 방법 2. 본인부담상한액과 건강보험 환급금 3. 건강보험료 환급금 신청 시 주의할 점 건강보험 환급금 조회하는 방법 먼저, 건강보험 환급액 조회는 국민건강보험공단 홈페이지나 모바일 앱에서 간단하게 할 수 있습니다. 환급금이 있는지 조회해보고, 환급받을 수 있는 금액..

심혈관 질환은 갑작스럽게 찾아와 우리의 건강과 삶을 위협하는 위험 요소입니다. 심장이 건강하지 않다는 신호는 우리 몸의 살아 숨 쉬는 엔진인 심장이 죽음의 위기에 처해 있다는 것과도 같습니다. 심혈관 질환은 암과 뇌혈관 질환과 함께 우리 사회에서 세 가지 주요 사망 원인 중 하나로 손꼽히며, 최근 심혈관 질환으로 인한 사망자 수가 약 10년 동안에 47% 증가한 것으로 나타났습니다. 오늘은 이러한 심혈관 질환에 대해서 알아보겠습니다. 심혈관질환이란? 고혈압부터 시작해서 협심증이나 심근경색 그 의외에 부정맥, 판막질환, 심장이나 혈관에 생기는 모든 질환을 통틀어 심혈관 질환이라고 합니다. 심혈관 질환은 갑작스럽게 죽음의 공포를 안겨줄 수 있는 위험한 질병입니다. 어느 날 갑자기 가슴이 답답하고, 숨이 차거..

[불면증 극복을 위한 4가지 방법] 안녕하세요. 오늘은 우리 삶의 품질을 결정하는 중요한 요소 중 하나인 수면에 대해 이야기해보려 합니다. 특히 현대인들 사이에서 고질병처럼 자리 잡고 있는 불면증에 대해 알아보고자 합니다. 생각보다 많은 사람들이 밤잠을 이루는 것이 어려워 고통받고 있습니다. 실제로 대한민국의 불면증 환자 수는 약 70만 명으로 심각한 수준이며 이 수치는 점점 더 늘어나는 추세입니다. 목차 1.불면증의 기준 2.불면증이 지속될 경우 우리 몸에 끼치는 영향은? 3.불면증의 원인 4.불면증 극복을 위해 기억해야하는 4가지 불면증의 기준 불면증은 수면에 대한 만족도가 부족하거나 충분한 휴식을 취하지 못하는 상태로, 일정 기간 동안 지속되는 수면 문제를 의미합니다. 수면 지속 시간: 정상적인 성..

[담낭 건강의 중요성과 유지법] 담낭이라는 기관은 조금 생소하다고 생각하시는 분들이 많은데 담낭은 흔히 쓸개라고도 표현합니다. 담낭은 몸에서 약간 오른쪽 갈비뼈 아래쪽에 위치한 기관으로 간에서 만들어진 담즙을 저장하고 음식이 소화되는 동안에 필요한 만큼 조절하며 조금씩 내려보내는 역할을 합니다. 담도암, 담낭암은 초기 발견이 어려워 사망률이 높고 매년 발병률이 증가하는 추세이기 때문에 주위 깊게 봐야 할 병입니다. 오늘은 담낭에서 발생하는 질환이나 증상에 대해서 알아보겠습니다. 목차 1. 담낭 질환의 종류 2. 담낭 질환의 증상 3. 담낭질환의 치료 4. 담석 예방하기 위해서 좋은 음식 담낭 질환의 종류 담석증과 담낭염으로 대변되는 염증성 질환과 담낭용종과 당낭암으로 대변되는 종양성 질환으로 크게 두 분..