[건강수명을 위한 근감소증의 이해와 예방법] 나이를 먹게 되면 노화에 의해서 조금씩 근력이 떨어지는 것은 자연스러운 증상입니다. 하지만 단기간 내에 근육의 양이 급격하게 줄어들면 병적인 상태로 인식됩니다. 사실 근감소증이라는 질병명은 최근에 사용하기 시작했으며 노령화가 되어가는 현대 사회에서 많은 관심이 대두되고 있습니다. 오늘은 이러한 근감소증에 대해서 알아보겠습니다. 목차 1. 근감소증이란? 2. 근감소증의 원인 3. 근감소증 진단방법 4. 근감소증 치료 및 예방법 근감소증이란? 우리 몸은 크게 뼈와 근육으로 되어 있는데 그중 근육은 우리 몸무게에 약 90%를 차지하고 있습니다. 이렇게 몸에서 큰 비중을 차지하는 근육은 나이를 먹어감에 따라 여러 원인으로 조금씩 감소하게 되는데 40세가 넘어가게 되면..

[부정맥 종류와 증상, 정확히 이해하기] 날이 추워지면서 돌연사 위험성이 커지고 있다고 합니다. 그 원인의 90%가 부정맥으로 인한 돌연사라고 합니다. 오늘은 우리 몸의 가장 중요한 장기 심장건강을 위한 부정맥에 대해 알아보겠습니다. 목차 1. 부정맥의 정의와 종류 2. 부정맥의 발생 원인 3. 부정맥의 증상 4. 부정맥의 진단 방법 5. 부정맥의 치료 방법 부정맥의 정의와 종류 부정맥은 맥박의 불규칙한 패턴으로 정상적인 심박 조절에서 벗어나는 것을 의미합니다. 일반적으로 분당 60회~100회 사이에 있으면 정상 맥박입니다. 서맥성 부정맥 - 분당 50회 미만의 느린 맥박으로 정상적인 맥박보다 더 느리게 나타나는 상태입니다. 심장의 전기적인 신호가 느리게 전달되거나 심장의 발작적인 활동이 줄어들어 발생할..

[이명에 대한 이해와 관리법] 안녕하세요 오늘은 청각 건강에 꼭 필요한 주제 이명에 대해 알아보고자 합니다. 이명은 가장 흔하고 가장 많이 불편해하는 귀 질환 중에 하나로 누군가는 불치병이 아니냐라는 인식도 많습니다. 그만큼 증상도 다양하고 유발하는 원인에 대해서도 다양합니다. 그럼 가장 먼저 이명의 정의부터 같이 알아보겠습니다. 목차 1. 이명의 정의 2. 이명의 원인 3. 이명 진단 방법 4. 이명의 예방 및 치료방법 이명의 정의 이명은 외부에서 오는 소리가 없음에도 불구하고 귀에 소리가 들리는 현상을 말합니다. 이는 '삐-' 나 '윙-' 하는 소리와 같이 의미 없는 소리를 듣는 현상을 가리키며, 전체 인구의 약 15-20% 정도가 이 현상을 경험합니다. 이명은 개개인에 따라 그 불편감이 다르며, 일..

[통풍 관리하기: 원인, 증상, 예방 및 치료 방법] 통풍은 이름처럼 바람만 불어도 아프다고 표현할 정도로 엄청난 통증을 유발하는 질환 중 하나입니다. 통풍은 고혈압, 당뇨, 고지혈증, 만성심부전을 앓고 있는 사람들에게 상대적으로 높은 비율로 증상이 나타납니다. 그런 만큼 평소에 식생활이나 비만과도 아주 관계가 높다고 보고 있습니다. 이번글에서는 통풍을 어떻게 하면 예방하고 관리하면 좋을지 알아보겠습니다. 목차 1. 통풍이란? 2. 통풍이 발생하는 원인 3. 통풍의 증상 4. 통풍의 위험성 5. 치료방법 및 예방방법 통풍이란? 통풍은 체내에 요산이라는 물질이 과다하게 축적되어 발생하는 관절염입니다. 일정량의 요산은 혈액 내에 정상적으로 존재하여 녹아있고 주로 신장을 통하여 소변으로 배설되지만 여러 가지 ..