[녹내장의 증상과 원인, 치료 방법] 전자기기가 발달된 현대사회에서 컴퓨터, 스마트폰 등으로 인해 우리의 눈 건강은 점점 나빠지고 있습니다. 요즘 청소년들만 보아도 안경을 사용하는 비중이 점점 늘고 있는데요. 이번 글에서는 3대 실명 원인이라 불리는 녹내장에 대해서 알아보겠습니다. 목차 1. 녹내장이란? 2. 녹내장의 원인 3. 녹내장 증상 4. 녹내장 치료 5. 생활 습관 개선 녹내장이란? 우리가 눈으로 본다는 것은 각막에서 빛을 모아주고 홍채와 수정체를 통해 망막 위에 정확히 맺힐 수 있게 합니다. 그리고 눈에 가장 안쪽에 위치한 망막에는 시신경이 분포되어 있는데 이 시신경을 통해 망막에 맺힌 상 이 뇌로 전달됩니다. 시신경은 안구 뒤쪽 시신경유두에서 뇌에 도달해 좌우가 교차되는 시신경 교차까지를 말..

[면역력 이해하기, 강화에 좋은 영양소] 최근 코로나로 인해 면역에 대한 관심들이 많아지고 있습니다. 이제 마스크를 벗고 코로나에 위험으로 어느 정도 벗어났지만 또 언제 강력한 바이러스가 찾아올지 모릅니다. 그래서 지금 면역력을 길러야 할 중요한 시기라고 생각할 수 있습니다. 면역력이 강하면 감염을 예방하고, 빠르게 회복할수 있습니다. 이번 글에서는 면역력에 대해 알아보고 어떻게 면역력을 향상할 수 있는지에 대해 알아보겠습니다. 목차 1. 면역이란? 이해하기 2. 면역력이 낮아지면 관찰되는 특징 3. 면역력 진단 4. 면역력 강화에 좋은 영양소 면역이란? 이해하기 면역은 우리 몸에 있는 시스템중에서 병원성미생물 박테리아나 바이러스 같은 병원성 미생물의 침입에 대항하기 위해서 갖추어진 여러 가지 시스템입니..

[크론병의 증상 및 위험성, 예방법] 최근 10대 후반에서 40대까지 비교적 젊은 층에서 염증성장질환이 증가하고 있습니다. 염증성장질환이란 크론병, 궤양성대장염이라는 두 가지 병을 합쳐서 부르는 이름입니다. 그중에서 오늘은 크론병에 대해 알려드리겠습니다. 목차 1. 크론병이란? 2. 크론병의 증상 및 진단 3. 크론병의 위험성 4. 크론병의 예방법과 치료 크론병이란? 크론병은 면역적인 장내 비정상적인 염증 반응이 특징인 병으로 장에서 계속 비정상적인 염증 반응이 일어나서 배가 아프고 설사를 하거나 만성적인 혈변을 보는 질병입니다. 최근 젊은 염증성질환 환자가 늘어나고 있는데 크론병의 원인은 아직 명확히 밝혀진 것이 없습니다. 유전적 인자와 환경적 인자, 장내미생물이 복합적으로 작용하는 것으로 추정하는데 ..

[당뇨병 숨겨진 위험과 예방법] 당뇨병은 생각보다 흔합니다. 2018년도 기준으로 우리나라 30세 이상 성인중 7명 중 1명이 당뇨병을 가지고 있었고 특히 65세 이상 노인에서는 10명 중 3명 이상이 당뇨병을 가지고 있습니다. 여기서 당뇨병 전단계의 경우 공복혈당에 올라가는 공복혈당장애만을 따졌을 때는 30세 성인에서 27% 정도 된다고 합니다. 이번 글에서는 당뇨병에 위험과 예방법에 대해서 알려드리겠습니다. 목차 1. 당뇨병이란? 2. 당뇨병의 기준 3. 당뇨병의 증상 4. 당뇨병의 예방법 혈당 관리 당뇨병이란? 우리가 먹는 탄수화물이 몸속에서 포도당으로 분해되어 혈관으로 흡수되는데 이때 췌장은 인슐린을 분비합니다. 인슐린은 인슐린 수용체와 결합해 포도당을 근육으로 이동시켜 에너지원으로 사용될 수 있..